A co za rocniza czy 5 juz cykl czy 8? to jest Tren...nie ma co odrazu takie dawki ***nac bo to predzej zle sie skonczy niz przyniesie dobre efekty... 60-75mg to max jak na pierwszy raz 1-8 prop 3-8 tren 1-6 winko Dla mnie wypas takie zestawienie...
ale chyba da się znieść, a efekty siłowe będą chyba dobre co jakiś kop będzie na tych środkach ile max można ciągnąć cykl na oxie 10 tygodni da radę? i w końcu jakiej firmy jest dobra oxa i jakie mniej więcej koszta za dobry towar? Zmieniony przez - sieczka w dniu 2011-09-09 21:29:36 Zmieniony przez - sieczka w dniu 2011-09-09 21:30:43 Zmieniony [...]
[...] twarogi, tego typu rzeczy wegle : kasze, ryz, makaron, ciemne pieczywo... tłuszcze: oliwa z oliwek, orzechy, olej lniany, polecam dzial odzywianie podwieszone posty tam jest wszystko pieknie i na temat opisane :) pzdr :) ps. co do warzywek skup sie na zielonych :), bardzo dobre antyoksydanty (odtruwacze organizmu ) Zmieniony przez - GeorgXXL [...]
[...] rady". Dobrze robisz wybierając silabolin. To że ruski nie znaczy wcale że zły! Napisze Ci jak ja go brać na własnym przykładzie.. silabolin 2.5% praktycznie od razu jest przyswajany przez organizm więc nie musisz brać go piramidalnie. Częstotliwość jego brania zależy od twojej masy i wacha sie od 4 do 6 dni - 1ml . W ten sposób możesz go [...]
[...] bo wypisujesz tu o jakichś BCCA/izotonikach/itd z reszta przeczytaj sama co napisałaś Po prostu napisałem to tak żeby łatwiej zrozumieć że UNIVERSAL ANIMAL PAK nie jest dla dzieci tylko ludzi którzy ciężko pracują na treningach... a opinię o Olimpie nie zmienię gdyż firma lipna... przetestowałem wiele ich produktów i ich skuteczność [...]
japcok - dobre wyjscie, choc postawilbym na cell pump z bioenixa glutamine - pomin glukozamine - pomin kolagen - pomin q10 zostaw, dodaj omega3, cynk, magnez carbo - znam takich co twierdza ze hitec jest niedobry, wez lepiej cos sprawdzonego life energy - od biedy moze byc, generalnie szybko slabnie ten produkt
[...] masz kilka,zreszta bialko to bialko,obie firmy sa dobre. Jesli chodzi ci o Opitimum to nie wiem czy mowisz o tym co mysle tzn 100% Whey Protein?bo jesli tak to ja polecam jest moze i lepsze od Oplimpa no i taniej wychodzi w porcji masz mala ilosc tlyszczu 1g i wegli 2 a bialka 23 ito dobrego bialka a wtym 5g BCAA i 3,5 Glutaminy. To 9,4 kg [...]
[...] trzeb spróbować to na prawdę wysokiej jakości. Kiedyś w to nie wierzyłem. Ale pewnego dnia spróbowałem np. kreatynę Power X Sport i już więcej innego mono nie kupię. To mono jest czuć i działa bardzo dobrze. To samo BCAA. Miałem z Hansy (ale tu akurat firma ponoć się zepsuła) i miałem z XXL i oba jest po prostu czuć. Dawno wyeliminowałem wybór [...]
100% Whey Protein Kaizena jest to dobre białko na kórym sie nie zawiedziesz, cena jest zbliżona do innych firm(160-165zł za opakowanie 2270g) a będziesz jadł odżywke z najwyższej pułki. Do tego dodaj Carbo, najlepiej niedrogie (tutaj nie ma raczej dla Ciebie jakiś fundamentalnych różnic) np biogenixa. Jak będziesz kupował to jak największe [...]
[...] Wiem, że składają rowery, a czy ich kaski są dobre? i tu chyba nie chodzi o wygląd tylko o ochrone. tak sobie zaczołem myśleć, że nawet jajka osłaniamy, a glowy nie. Co dziwne, egzystencja bez tego pierwszego jest możliwa, natomisat ciężko żyć bez głowy na karku /zdr
najlepsze jest własnie podciaganie szeroko nachwytem działa bardzo dobrze, jezeli jeszcze jesteś za słąby na to to albo rób powtózenia negatywne albo wzmocnij sie sciagając drążek do karku czy klatki. Poza tym wszystko zalezy od genetyki np wiosłowanie mi dobrze robi to jest na grubośc dobre najszerszego oczywiscie mozna sztangą sztangielką zalezy [...]
[...] a masz co mi tam;] No i sprzet skompletowany... Wybrałem : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/320 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/312 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/143 Tylko jeszcze pytanie czy zamowic przez strone czy Allegro... dodam ze na allegro nie jest wystawiony HEAVY Avenger IV. ? Pozdrawiam Arek.
[...] na forum !!! On (czyt.Mrówa) niejednokrotnie dawał przykłady swojej wiedzy, mi samemu nie jeden raz pomógł w gnębiącym mnie problemie więc z szacunkiem proszę... Dobra, więc jest tak: Qmpel wybrał 5 szkieł Sustanonu i 12 Siłabolinu, o efektach dam niedługo znać. A teraz z zupełnie innej beczki: Cykl na pocięcie z propionatu i Winka w tabsach - [...]
tutaj cos bylo -> http://www.sfd.pl/Tri-creatine_complex_1000g_-_stosował_ktoś_-t283794.html kolejna opinia: "tri-crea complex sam obecnie teraz wcinam i powiem ze jest za***... kretką.Szybko zaczniesz ją odczuwac zarówno jesli chodzi o siłe jak i o pełnosc miesni.Tez eksperymentowałem z dawkowaniem jej.Że jest jej dużo to zaczołem [...]
[...] powstał boom na tanie i dobre białko Whey Activ. Większośc je kupowała kilogramami, aż w końcu kompetentna firma, którą stac na przeprowadzenie takich badań (nie są tanie) pokazała co w trawie piszczy. Na badaniu jest numer, data, miejsce... wystarczy zadzwonić i potwierdzić. Moim zdaniem, temat zaliczam do "szukania dziury w całym" ;)
Najlepszym rozwiązaniem jest pierwsza propozycja Byka tzn duży+mały CP. Samo M3 również jest bardzo dobre ale do cyklu z M3 musiałbyś dorzucić pare dodatków np Tauryne i /lub R-Types. Poza tym samo M3 nie wpłynie na produkcje własnej kreatyny co osiągniez dzięki glikocjaminie zawartej w CP.
na kazda technike jest kontra i temu nikt nie zaprzeczy tylko do niektorych technikkontry latwiej wychodza do innych mniej mozna wyjsc z duszenia gilotynowego trojkata i mataleo balach kluczy dosiadow itd... tez tlyko trzeba umeic i wdiziec jak (nawet przy dorbze zalozonej technice)ma sie zawsze "chwile" zanim padniemy gdzie mozna [...]
"klatka-bic barki-tric plecy-przedramię nogi same" To też bardzo dobre połączenie, tylko to jest na 4 dni a tamto pierwsze na 3, osobiście jestem zwolennikiem treningu 4 razy w tyg. A co do połączeń grup to można jeszcze inaczej
a co do tego nienaturalnego bicepsa, to jest taka mala "sztuczka" jak go optycznie powiększyc - mianowicie napinajac go, mozna go jakby "oprzec" o bok klaty, przez co splaszcza sie po bokach a z profilu wyglada na wiekszy... nie iwem czy mnie ktos zrozumie, ale... mialem dobre intencje
[...] przerwie.Z poczatku sefekty były dobre choć wiem że mogły by być znacznie lepsze gdybym poprawił dietę.Trenuję systematycznie 2.Ostatni czas trenowałem bardzo róznie.Błędem jest to że chyba za często zmieniam podział trenowanych grup, sredni raz na miesiąc zamiast trenować jakimś planem conjamniej 2 miechy.Ale ostatnio to tak klatka, tric potem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
